节后甩肉模式开启！这样吃恢复苗条好身材

每逢佳节胖十斤!这是铁的定律，血的教训。在春节这个喜庆的日子里，除了大吃大喝不工作还能做什么?可是，吃的开心喝的尽兴之后是满满的悔意!腰上又缠上了游泳圈，脸上又长了些肥肉，腿像是穿了脱不下的三层秋裤，怎么办?你胖不是你的错，错就在你胖还不减肥!小编今天就教教大家节后快速减肉的办法，快快看过来。

节后快速减肥方法

1、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

很多减肥的人会选择食用蔬果沙拉，这是一位蔬果沙拉不仅热量小，还能清肠胃。同时，如果在制作蔬果沙拉时加入一些海藻类的食物，还能活化肠道蠕动能力，改善便秘。所以说，蔬果沙拉加海藻是节后瘦身的*佳食谱哦。