车前子壳是什么？清肠道排宿便的好能手

车前子壳是什么?相信大家一定都不清楚，车前子壳其实是一种传统的**药，它含有非常是一丰富的膳食纤维，是清肠道排宿便的好能手，对促进肠道消化，缓解便秘都有很好的效果。接下来，就和小编一起了解一下车前子壳具体的功效与作用吧!

车前子壳含纤维量高

营养学家建议：人体每天至少应摄入27克以上的纤维素，才能起到预防疾病、**的作用。车前子壳是至今发现含膳食纤维*高的物质。

洋车前的种子外壳称洋车前子(或车前子壳)，原产于伊朗和印度，每单位的车前子壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍! 是一种传统草药。在传统疗法中，洋车前子用于*疗便秘、溃疡和高血压等症状。