冬季上火严重 吃什么最去火

2016-07-08来源 : 互联网

有人觉得夏季上*很容易,动不动*气冲天,全身都燥热不舒服。小编告诉你,冬季也很容易上*哦!如果你冬季有口干舌燥的症状,有嘴唇蜕皮并且灼烧的症状,很有可能就是上*了。在这里,小编**几款去*食谱,大家一起来看看吧!

粉葛鲮鱼汤

材料

主料:鲮鱼500克,葛根500克,辅料:蜜枣30克, 调料:姜5克,盐5克

做法

1.将粉葛洗净,去皮,切大件;2.蜜枣去核,略洗;3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;4.起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;5.把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武*煮沸后,文*煲三小时,汤成调味即可。

健康提示:清热解肌、去除湿*;高血压病、动脉粥样硬化症属湿*伤筋者,症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数;亦可用于糖尿病,落枕等;肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。

标签: 吃什么最去火

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