节后不变大胖子 盘点过节减肥饮食

小编身边的很多朋友都说，节前本来还是白骨精一枚，节后就变成了大胖子，这样的变化伤不起啊!众所周知，春节期间会有很多好吃的，各种大鱼大肉，蔬菜什么的基本都吃不着，脂肪在体内堆积，很快就容易变胖变肥。今天呢?漂亮女人网小编来**几款又好吃又减肥的食谱，让你受用无穷!

冬瓜海带排骨汤

材料

排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许

做法

干海带先用清水洗净泡软(*好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大*烧开15分钟后，用文*再煲1个小时。

4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒(约二至三汤匙)。