涨姿势！日常调味品能影响药效

调味品是为了我们烹饪的食物更有味道，口感更好，它已然成为我们生活中必不可少的东西了。但是，你知道吗?调味品使用不当，是会成为我们的敌人的。漂亮女人网小编今天就给大家普及调味品的知识，让大家可以放心使用调味品。

油。 过量食用动物油如猪油、羊油、鸡油等，饱和脂肪酸含量高，更易引起血脂高。因此，可降低阿托伐他汀等降脂药药效。高血脂患者可选合适的植物油如大豆油、玉米油等，这类植物油富含多价不饱和脂肪酸，适量摄入有降脂作用，有利降脂药发挥药效。一般情况，世界卫生组织(WHO)**，每人每天摄入油不 超25克为宜。此外，缺铁性贫血患者服铁剂如多糖铁复合物、硫酸亚铁等时，高脂饮食会抑制胃酸分泌，不利铁剂吸收，从而降低效果。所以铁剂*好在饭后两小 时或饭前一小时服，饮食也应注意清淡，别太油腻。