舌尖上的鸡蛋 十种营养美味的鸡蛋羹做法

2016-07-08来源 : 互联网

鸡蛋富含胆固醇和蛋白质,营养价值**。不论男女老少均可食用。煮、蒸、煎、炒都极美味。今天,漂亮女人网小编就为大家介绍10种鸡蛋羹的做法:

一、原味鸡蛋羹

用料:小农鸡蛋2个、水220毫升、 淀粉 小半勺、食 盐 1.5克、生抽3克、 醋 5克、香油5克。

做法:

1、鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散。

2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。

3、再次充分打散、打匀,把蛋液过筛,滤去浮沫。

4、倒入烤碗中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔)。

5、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。

标签: 舌尖上的鸡蛋

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