吃红枣7大禁忌要了解 教你红枣的不同吃法

红枣是女性的补血圣品，是众多女性的心头爱，但是，大家一定不知道吧，食用红枣是有禁忌的。单吃红枣补血的效果微乎其微，下面，和小编一起来了解下红枣的食用禁忌吧!另外，还有红枣的各种不同吃法等你来拿哦~

禁忌一：不可过量

**纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

禁忌二：不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。