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夏季是四季之中*漫长的一个季节，所以夏季养生就显得非常有必要了。小编教你几道夏季的养生食疗方，让你吃出好身体。
人参冰糖汤
食材：人参5g，冰糖适量
制法：水煎服，每日服一次。
功效：本方能一起补虚，延年益寿，用于老年体衰、自感气短乏力者
马兰根汤
食材：新鲜马兰头根30g
制法：把新鲜马兰头根煮汤喝，每日一次，连服3天。
功效：此方能清热解毒，止血。
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