咳嗽有痰？赶紧吃这些止咳化痰

咳嗽痰多不是什么大病，但也让人非常难受，而且时间久了的话有可能也会转化成其他病症。那么怎么样才能止咳化痰呢?**提醒是药三分毒，像这种没什么大问题的小病症我们一般是可以通过饮食来解决的，下面介绍的这几种食物就有化痰止咳的功效哦。

咳嗽有痰吃什么好的快

一、雪梨

食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

食疗用法：可直接食用。

冰糖雪梨羹：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢*蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。