山药不能和啥一起吃 看完吓一跳的搭配禁忌

我们都知道山药是一种具有药效的食物，吃它有益身体健康。不过，在搭配其它食物时，稍有不慎，补药也有可能变毒药。山药不能和啥一起吃?下面这些看完吓一跳的搭配禁忌，你一定要知道。

禁忌搭配

禁忌一★ 胡萝卜、黄瓜、南瓜 ★

山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。夏天想要瘦的健康美的自然?加薇信vipjs8教你轻松瘦身

禁忌二★ 猪肝 ★

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。