红薯叶的营养价值 最后一种你绝对想不到

什么，你只吃过红薯!其实，红薯叶才是真正的宝。红薯叶的营养价值非常高，排毒、预防贫血、预防高血压等，这些你想到或想不到的功效它都有。下面，就跟着小编一起看看红薯叶的营养价值，*后一种你**想不到!对了，这里还有*全的红薯叶做法哦，别再只会蒜炒红薯叶了。

红薯叶的营养价值

1排毒

含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

2提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

3预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体**所需的铁质及维生素A、C、E。

4预防高血压

富含钾，有助血压控制，预防高血压。