酸奶搭配什么吃最好 这样搭瘦身又抗辐射

我们都知道酸奶的营养价值十分丰富，所以“酸奶搭配什么吃*好”成为人们关注的话题。的确，酸奶搭配得好，不仅可以减肥丰胸，瘦腹抗辐射，还有很多人们意想不到的功效。下面，就让我们一起来了解一下吧。

1.黄瓜×酸奶：美容纤体

因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本就是一种非常好的美容减肥食物，所以和酸奶搭配共食可以更大的加强减肥的效果，而且还不用担心这样搭配会吃胖。

2.木瓜×酸奶：减肥丰胸

因为木瓜是低热量水果，吃了还容易饱腹，很利于美容丰胸减肥。将木瓜榨成木瓜汁拌上酸奶一起吃，就可以达到减肥丰胸的效果。

3.红糖×酸奶：缓解便秘

酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使肠内的环境得到很好的改善，使便秘得到很好的缓解。而且可以帮助体内脂肪的燃烧，对减肥是很有利的。