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大家都知道常吃鸡蛋对身体好,有些爱吃鸡蛋的人可能**要吃两三个以上。可是,鸡蛋是不能吃太多的!过量食用鸡蛋甚至会对身体造成极大的损害。下面跟小编一起来看看:
鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明:有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,**要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。在一些农村里,产妇每天要吃10~15个,月子里竟吃300~450个。他们认为:“鸡蛋有营养,多吃补身体。”其实不然,吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。
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