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苹果高丽菜汁
材料:
高丽菜内叶 70g (高丽菜即包心菜)
荷兰芹 100g (荷兰芹即大芹菜)
苹果 1个
柠檬 1/4个
作法:
(1)荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
功效:可预防高血压,消化不良,有整肠及美容的作用。
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