天气骤冷防感冒 吃什么最有效

近日，一大股冷空气由中国北方直驱而下，甚至连中国有名的春城昆明也开始下雪了。据说，海南那边的天气也骤然变冷，这样的天气*容易感冒了，应该吃什么来防*感冒呢?今天，漂亮女人网小编介绍几款菜谱，让你吃的舒心，也能有益身体健康，防*感冒哦!一起来看看吧!

红薯姜汤

材料

地瓜一个，生姜片若干，红枣10余个，珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干，红糖适量，水适量

做法

地瓜削皮切块，生姜切片。

2.锅内放水，放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了，关*前5分钟再放)，大*开后转小*煮30分钟。

3.吃的时候根据自己口味加红糖即可。