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*近,网络上掀起了一股“养生”热潮,女人冬季到底应该如何养生呢?女人养生要注意些啥呢?女人养生粥有哪些呢?应该如何做这些冬季养生粥呢?今天,小编就来**几款冬季养生粥,让你**喜欢哦!
莲实美容羹
材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。
制作方法:
(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文*煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用:有消除皱纹、**肌肤的作用。
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