初春重视疾病预防 身体更健康

初春时节万物待发，但同时又是疾病的多发季节，其感染途径多是经过上呼吸道感染的，轻者仅限于上呼吸道，若扩散到全身就为感冒，随之而来可并发各种传染病，所以，初春重视疾病预防十分重要，可采取以下方法进行预防。

1.盐水漱口

每日早、晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，*疗口腔疾病。在流感流行的时候此方法有预防作用，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

2.热水泡脚

每晚用40-50摄氏度的水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。