巧用食材自制美肤面膜 吃出夏日好肌肤

夏天即使做足了防晒，也还是要帮助皮肤更多补水镇静，帮助**光老化和损伤。夏季盛产的水果除了吃，还可以DIY面膜，帮助皮肤**活力。以下 6款面膜超级容易完成，只要2--3种常见材料就能自制，可以每周使用1-2次。好消息是，有些用剩下的面膜可以吃掉**不浪费，因为它们本来就是**健康的食材!

蜂蜜牛油果面膜

原料：

1/2个牛油果

1/4杯生麦片

1大汤匙苹果醋

2汤匙蜂蜜

1茶匙柠檬汁

方法：把牛油果和其他原料混合在一起，使用时间根据个人需求而定。可以作为夏日常规护肤每周使用1-2次，就可以拥有超级柔软的肌肤啦!

功效：牛油果因含有健康脂肪及抗氧化剂而被用到很多化妆品中。除了保湿的牛油果，麦片可以起到温和去角质的作用，而苹果醋和柠檬汁则可以提亮肤色，减少炎症。