2016大暑节气的时间 2016大暑节气是哪一天

大家都知道“热在三伏”，大暑一般在三伏天里的中伏阶段，这时候我国大部分地区的天气都在逐渐的升高，处在一年中*热的阶段，面对着酷暑的天气想必大家都想着提前做好避暑防暑的措施吧。那么，你知道2016大暑节气的时间是什么时候吗?2016大暑节气是哪**呢?下面，就和小编一起往下了解去吧。

2016大暑节气的时间 2016大暑节气是哪**

根据以上万年历可以清楚的知道2016年大暑时间为：历2016年7月22日 农历六月十九　星期五

大暑的养生

中医认为：大暑时节，梅雨刚过，人体容易为暑、湿、邪所侵，故而需吃热性食物以驱除暑湿，恰合“冬病夏*”、“寒病夏*”之医理。例如三伏天去拔*罐、贴“伏帖”*容易去除体内的寒，说的就是这个道理。

大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。

大暑节气的由来

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤*虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤*虫产卵于枯草上，大暑时，萤*虫卵化而出，所以古人认为萤*虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚，如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”，中期预示的有“大暑热，秋后凉”，长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”等。