4个建议有效预防前列腺癌 ！

**腺癌是常见的男科肿瘤，近年来，由于生活水平提高、饮食结果的改变等等的关系，导致了**腺癌发病率的上升，这是一种危害性很大的疾病，所以它的出现不仅会严重影响患者的生活质量，而且若不及时*疗还会危及患者的生命。所以对于此病的预防是很重要的，那么怎么才可以预防这种疾病的发生呢?我们来看一下**是怎么为大家介绍的。

**腺癌是一种很常见的男科肿瘤，男性朋友要早发现**腺癌这种疾病，*有效的检查就是要做直肠指检、PSA监测和超声等等的检查。除此以后，男性朋友还要注意日常饮食和日常生活习惯。

1.定期体检：**提出，发现男性**腺癌*有效，*准确的检查方法就是要做直肠指检、PSA监测、超声检查。对于到了40岁以上的男人来说，**建议*好一年做一次**腺检查，如果没有问题，就可以一两年再检查一次。

2.粗茶淡饭：在饮食上，男性朋友尽量要少吃一些高脂肪的食物，*好是不吃，而且要多吃一些白肉，比如鱼类、鸡类等等，或者是多喝牛奶。可以适当多吃一些胡萝卜、番茄等蔬菜，这些食物对预防**腺癌也有很大的好处。

3.加强运动：在生活中，男性朋友一定要积极锻炼身体，这样可以帮助他们排除代谢产物，而且还可以大大的改善睡眠质量，从而增强他们的免疫能力。

4.别胡乱吃补药：对于男人来说，*忌讳的就是乱吃一些所谓的壮阳药，再就是切忌吃含有雄激素中药或中成药，这样可以避免刺激发病。

温馨提示：关于预防**腺癌相关知识以上做了详细的介绍，希望男性朋友们在了解了相关知识后，在生活中要做好预防的工作，**建议，男性朋友如果患有**腺癌要及时的*疗，而且在平时要有一个良好的生活习惯，这样对**腺癌的预防和*疗都有很大的帮助，而且还可以有效的严重患者的生命。