白领男性警惕前列腺增生

**腺增生这种疾病相信大家都不陌生。**腺增生大多很生活不规律、久坐有关系，尤其是那些久坐办公室的男性朋友更容易患上，所以患有此病的朋友在平时不要久坐要适量的起来活动活动，在饮食方面也要注意那些不利于病情的食物就不要吃了，有空的话多做一些利于病情的东西，那么要怎么警惕**腺增生呢?

2、防止受寒。在预防**腺疾病的时候，男性朋友要注意不能受凉，随着天气变化的时候，要注意适量的增加衣服，避免感冒引起的一些其他病症，要保护好较弱的**腺。

3、不能憋尿。有部分的朋友在日常中有憋尿的不好习惯，这是非常不好的习惯，根本不利于**腺的健康。

4、不要久坐。炎症的病情之所以会出现，就是因为在工作的姿势一般都是保持不变的，这样就会影响**腺造成充血。

危害

一、危害男性排尿的系统得了**腺增生的男性病人由于受到增生组织的一些影响，就会出现尿频、尿急的症状从而导致了男性排尿系统的健康受到威胁。

二、伤害男性精神的健康　得了**腺增生的朋友由于排尿的时候的不正常，会造成一些精神方面的问题，比如，惧怕别人的嘲弄。时间一长，精神就会抑郁、萎靡不振了。

以上就是预防**腺增生的办法以及一些它的危害。患有**腺增生的朋友在平时要多注意清洁，不爱干净的男性朋友也会很容易患上**腺增生的，在平时也不要忘了运动，要学会控制自己的情绪，情绪的好坏也会影响病情，不管什么情况下都要学会保护自己的身体使自己有一个健康的身体。