怎样预防前列腺炎呢？

**腺炎是男科疾病中常见的一种，也是发病率比较高的一种。男性患上**腺炎危害很大，一定要及早进行*疗。然而，为了自身的健康着想，所以在日常生活中要注意做好预防措施。那么，怎样预防**腺炎呢?下面一起来看看。

1、避免房事过度

男性要合理安排性生活，避免房事过度，不然导致**腺充血肿胀;但也不主张禁欲，因为禁欲不利于**和分泌物的排出。

2、多喝水多排尿

男性预防**腺炎可以多喝水，因为多喝水有利于排尿，可以预防尿液的浓缩、有害物质的沉积，避免对**腺产生刺激，引起**腺炎。

3、避免久坐

很多男性在工作中长时间的坐着不动也会导致**腺炎，因为男性久坐不动，会长期****腺，导致**腺充血、水肿，结果引发**腺炎。

4、适当的按摩

一般成年男性要养成按摩**腺的习惯，因为这对于患有**腺的男性可以很好的缓解**腺症状，每周一次的按摩可以有效预防**腺炎的出现。

5、注意合理膳食

**腺患者在饮食上一定要注意，尽量减少吃辛辣刺激性强的食物，主要要以清淡的为主，也可以多吃含蛋白质和纤维比较丰富的食物，以防止男性出现便秘，可以大大降低**腺充血的几率。

怎样预防**腺炎呢?**腺炎的发生，会给男性朋友的健康带来极大的影响，严重时还会影响到男性的性功能及生育能力。因此，男性朋友们要引起重视，如果出现**腺炎，应本着对自己负责的态度，及时到正规医院进行*疗，以免错过最佳*疗时间，导致病情加重，带来更多危害。