前列腺炎的有效预防措施是什么？

越来越多的男性患上了**腺炎这种疾病，对于男性的身心健康有了很大的影响，虽然说现在的医学水平*****腺炎，不过在*疗上还是很漫长的，所以预防**腺炎疾病的发生还是很有必要的，那么**腺炎的有效预防措施有哪些?

1，首先男性朋友要注意日常的性生活，要适当的减少性交的次数，性生活一定不要太过于频繁，适当的性交，可以帮助我们定期排放**腺液，可以缓解**腺的胀满感，促进**腺液的不断更新，有利于**腺功能的正常发挥和**腺功能异常广大**腺炎患者的康复。

2，很多男性朋友要注意**腺的保暖，局部保持温暖的环境使**腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力.使**腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复，这也是**腺炎的预防方法之一。

3，一定要保持男性阴部的卫生清洁，这个部位特别容易潮湿，产生细菌，尤其是在夏天和运动过后，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致**腺炎、**腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

温馨提示，现在**腺炎发病率还是很高的，所以我们要正确的认识到**腺炎，日常做好有效预防的措施，不好的生活习惯一定要改善，不规律的饮食一定要禁止，多学习一些健康养生的办法，这样才能让我们的身体变得更加的健康。