前列腺结石怎么预防呢？

**腺结石属于一种危害性较大的疾病，不仅影响到男性正常生活与工作，如果*疗不及时，还会诱发更严重的危害。因此，男性朋友一定要引起重视，平时生活中应做好相关的预防工作。那么，**腺结石怎么预防呢?下面一起来看看吧。

1、避免刺激性食物：辛辣刺激性食品对**腺和尿道有一定的刺激性，食用后会引起尿道不适或灼热症状。清淡的饮食，可减轻**腺充血，能有效预防结石的发生。

2、注意自我**：男性朋友应多参加户外体育运动，强身健体，提高身体抵抗力，平时多饮水多排尿，不要长时间骑自行车，办公室工作人员应避免久坐不动，*好能每隔1-2小时就站起来活动活动，以减轻**腺充血的情况。注意局部保暖，提高机体抗病力，减少患病的可能性。

3、性生活要有规律：在过性生活时要把握有度，有节制有规律的性行为，能定期排放**腺液，有效缓解**腺的胀满感，有利于促进**腺液的不断更新，确保**腺功能的正常发挥，预防**腺疾病的发生。

通过上述的介绍，相信对于**腺结石怎么预防的问题大家已经了解，男性朋友一定要重视自身的健康，平时做好有效的预防措施，一旦患有**腺结石时，就要及时到正规的医院进行检查和*疗，避免诱发更严重的危害，给自己带来麻烦。