喝喝喝！能赶走前列腺肥大

所谓**腺肥大，就是**腺组织由于长期处于充血的状态而引发的**腺出现肿大的疾病。一旦患上**腺肥大，患者不仅排尿困难且尿数增多，从而影响患者正常工作和休息，导致患者神经衰弱，身体免疫力下降，还会诱发其他男科疾病的出现，导致男性性功能出现障碍以及男性不育。因此，生活中我们就需要做好预防**腺肥大的相关工作，从而避免这种疾病带来的折磨和困扰。

我们都知道，喝水可以加速体内新陈代谢，促进人体内各个器官都能够正常运作。而多喝水还能够冲洗尿道，因此男性朋友就需要在平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，****腺的清洁与安全。假若饮水过少，人体缺少一定的水分，不但会引起体内脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。男性朋友在白天时就需要勤喝少饮，***饮用水也不宜过多，且不能一股莽劲去喝水。睡觉前适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，增加夜尿次数而影响作息。

另外，除了勤喝水，男性朋友还需要严格制定自己生活计划，作息时间正常规律，劳逸结合，养成健康良好性生活习惯，控制性生活次数。每天要坚持一定的体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。患有**腺肥大的患者还可以及时配合家庭康复方法进行预防和*疗，比如用温热水坐盆浴、**会**、经常进行**约肌和提肛肌的收缩练习等，在饮食上还需要注意科学，营养均衡，夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。