预防前列腺肥大要注意哪些？

**腺肥大影响着男人生活的方方面面，从短期来看，**腺的增大会**尿道，导致排尿不适的症状出现，从长期来说，随着病情发展严重，会造成其它并发症。对于这样一个可怕的疾病，*好的办法就是防范于未然，积***的预防。那么，预防**腺肥大要注意哪些？下面一起来看看吧。预防**腺肥大应注意以下几点：

一、注意饮食。避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物;禁食烟酒，有数据表明，长期酗酒吸烟的人中患**腺疾病的要比不吸烟的人高出1-2倍。

二、多喝水多排尿。多喝水能够稀释尿液的浓度，同时对膀胱达到冲洗，减少病菌的滋生和繁殖。但是一定要及时的排尿，不能憋尿，避免尿液中有害成分对**腺的损害。

三、避免久坐，长时间久坐会导致阴部充血，使排尿困难，所以男性朋友应该避免久坐，坐上一个小时左右就应该起来活动活动。四、适度性生活。性生活的次数，需要根据年龄、身体状况适度、适量而为，过于频繁的性生活、不洁性的性生活只会造成感染，这也是**腺疾病高发的原因之一。

五、保持私处清洁。每天保持私密部位的清洁，内裤要勤洗、勤换，在公共的场合，如：公共浴室、厕所等要注意卫生，防止病原体的入侵。通过上面的介绍，相信大家对于得了预防**腺肥大要注意哪些的相关问题有了一定的了解。**腺对男人来说是很重要的，也是很脆弱的，保护好男人的**腺才能更加的幸福。一旦发现**腺肥大的症状，及时的去正规的专科医院治疗，积极的配合医生，争取尽快的治好。