前列腺增生自我保健有哪些?

2016-05-28来源 : 互联网

对于**腺增生大家并不陌生了,它是中老年男人间的常发病,以排尿不适、尿路不畅为主要症状,不仅影响着我们的生活和工作,而且经久不*的**腺增生诱发其它疾病,危害性不容忽视。想要尽快的**疾病,除了要积极的*疗外,还要注意日常**。那么,**腺增生自我**有哪些?下面一起来看看。**腺增生自我**主要有以下几点:

1、不可吃辛辣的食物。**腺增生的发病除了和频繁的性生活引起的器官充血有关,还与平日的饮食分不开,我们要尽量减少使用生冷、油腻、刺激性较重的食物,如:咖啡、麻辣火锅、病症饮料等。还有一点很重要的,就是要绝对的禁食烟酒,不然会加重**腺器官的刺激。

2、多喝水。**腺增生患者可有尿频、尿急的症状,因此很多人都拒绝喝水,认为这样就能缓解尿痛,其实,这是完全不正确的。只有多喝水,才能稀释尿液,减少刺激,减缓病情。

3、合理性生活。对于性生活首先要保证洁净度,杜绝不洁性接触,避免病菌的感染,其次,短时间内频繁的性生活可加重器官充血,所以我们一定要正确、科学对待,不要一味沉溺于此。

4、保证卫生。**腺增生患者需要保证阴部的清洁,勤洗、勤换内裤,不和别人共用毛巾,每天可用温水洗澡,以达到对**腺器官的舒缓作用。

5、避免久坐。久坐缺乏锻炼容易造成局部器官充血,血液循环不当,所以我们要多参加户外锻炼,增强自身的免疫力,防止疾病的入侵,在这个寒冷的冬季,做好防寒保暖工作。

6、定期体检。现在的工作虽然很忙,可是不要忘记身体才是革命的本钱,我们应该定期的去正规的医院进行体检,对于有**腺家族史的更加要提前预防。

相信看了上面的介绍,大家对**腺增生自我**有哪些也有一定了解。对此,男性朋友们要引起重视,拥有一个好的习惯,才能保证一个健康的身体,疾病的防*不仅靠专业的技术,也重在平时的护理,避免不良的生活方式给健康造成危害。

标签: 前列腺增生

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