前列腺肥大怎么按摩

**腺肥大又名是**腺增生，是男性常见的**腺疾病之一。该疾病会严重影响患者的正常生活，甚至影响其生活信心。所以，如果出现**腺肥大的病症，除了要及时到**医院*疗之外，还可以通过一些自我**的方法缓解病症。下面，我们将为大家分享一些*疗**腺肥大的**方法。

1.可以在晚上睡前做自我**。具体的操作方法为，选择仰卧位，使左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指、无名指三指进行旋转的同时再用右手三指会阴穴上进行旋转**。因为，人体的气海、关元、中极各穴在肚脐的周围，这种**可以有利于膀胱恢复，减少残余尿量。会阴穴的**使得会阴处血液循环加快，从而起到消炎、止痛和消肿的作用。

2.患者用腰部操作。选择坐姿或站立位。用腰部肌肉从上向下分别捏拿腰部肌肉，直至骶部。按腰眼的方法，操作方法为两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为最佳。用两手掌根紧按腰部，快速、均匀、有力的上下擦动，动作要以发热为宜。

3.患者下肢操作。采用坐姿。首先点按下肢穴位的方法为用拇指点按外膝眼下3寸、内踝尖上3寸两穴各1分钟，以酸胀为度。也可以搓脚心，两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。

总之，中医认为**可以有效舒缓病症，增加血液循环，有助于病情的好转。**腺肥大患者做好以上的三种**方法，再积极配合医生的*疗方法，一定可以快速、有效的*好**腺肥大。另外，对于没患病的人们，要多学习有关知识，做好预防，保持健康的身体。