预防前列腺肥大需要注意哪些？

**腺肥大是男性的常见病，该病不但会给男性的性生活带来麻烦，严重的话还会影响其生活及健康，所以男性在日常生活中一定要引起足够的重视，因为导致**腺肥大发生的因素有很多种，因此男性朋友应积极做好预防。那么，预防**腺肥大需要注意哪些？下面一起来看看吧。

预防**腺肥大需要注意的事项有;一、保持私处清洁。每天保持私密部位的清洁，**要勤洗、勤换，在公共的场合，如：公共浴室、厕所等要注意卫生，防止病原体的入侵。二、注意饮食。避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物;禁食烟酒，有数据表明，长期酗酒吸烟的人中患**腺疾病的要比不吸烟的人高达1-2倍。三、避免久坐。长时间久坐会导致**充血，使排尿困难，所以男性朋友应该避免久坐，坐上一个小时左右就应该起来活动活动。四、适度性生活。性生活的次数，需要根据年龄、身体状况适度、适量而为，过于频繁的性生活、不洁性的性生活只会造成疾病的高发。五、保持良好心态。不要过度的劳累，要保持一个健康、乐观的心态去面对每**的生活。如果一个人长期处于紧张、抑郁、消极的状态，很容易带来疾病的入侵，所谓，心态健康了，身体才会更加健康。

通过上述的介绍，相信大家对于预防**腺肥大需要注意哪些的问题已有了更深的了解。**腺肥大的危害是很大的，所以男性朋友们应重视起来，在发现自己出现**腺肥大后，应该及早的去医疗检查和*疗，避免延误病情，加大*疗难度，给健康造成更严重的伤害。