怎么增强男性性功能

现实的社会中，很多的男性朋友们整日的为了生活而奔波忙碌着，很少有时间来关注一下自己的身体健康情况，直到有**自己的性能力出现了危机，才会引起重视，其实在我们日常的生活当中，就有很多的方法可以使你的性功能大大的提高。当然了，这就要看自己的努力和决心了。

1.**指压法强化性功能

时常对**采取指压法**，就可以有效的提高自己的性功能。方法就是反复的手手指抓捏自己的**，这样就会增强**的神经和血管活性化，改善血液循环，**勃起时也不必介意继续**。早晚进行一次**，在性较之前**抚，也更有助于性生活的气氛。

2.只穿纯棉**保持低温

睾丸的温度是需要低温环境的，否则就会直径影响睾丸内的**形成，对生殖能力直接产生不良的影响。聚酯纤维类的**则容易在**组织内产生静电场，造成很多男性的性功能减退，多穿纯棉**，可以使阴囊透气凉爽，促进雄性激素分泌，也使得男性的精力更加的充沛，性能功能增强、

3.闭目冥想美女相伴

在紧张的工作和生活当中，无聊和清闲的时候可以想象自己和自己的梦中情人和中意的女子在**，甚至可以想象自己和他的具体动作和感受，虽然都是虚构的，自己想的，也可以使得自己的雄性激素分泌得到加强的，大大的提高了对性的敏感度。

4.加强体育锻炼

运动是每个人要想用于一个健康体魄所需要去做的，运动除了拥有健康的身体，旺盛的精力，还能增强男性的行功能，对男性的生殖系统是*好的补充了，比如天天跑跑步，打打球等运动，这样的锻炼是*好的壮阳药了。

因此随着年龄的增长，身体的机能也在逐渐的下降，性功能也在逐渐的减退，若要保持高质量的性生活，男人必须要经常锻炼，增强自己的性功能。