有哪些食物可以预防前列腺癌

很多的男性都会对**腺癌格外的畏惧，因为**腺癌会给患者来带很大的痛苦甚至是能够威胁患者的生命安全的。这就要求男性平时要多了解一些**腺癌的信息，在生活中多加预防**腺癌，并且在生活中积极的去预防**腺癌的发生，那么饮食上吃些什么能预防**腺癌呢?

2.类胡萝卜素：男性在平时的生活中还要多吃含类胡萝卜素和维生素A的食物，多含在动物的肝脏和蛋奶中。类胡萝卜素和维生素A对男性有着保护的作用，可以降低**腺癌的发病率，预防男性的**腺癌。

3.维生素E：男性多以一些很有维生素E的食物，维生素E是很好的抗氧化剂，会男性的身体是很有好处的，像花椰菜、葡萄、紫甘蓝等食物中都含有很高的维生素E。平时多食用是能够很好的预防男性的**腺癌的。

4.补充钙：很多出现**腺癌的都是一些中老年男性，在**腺癌的研究中，钙摄入的过少很有可能造成老年男性的**腺癌，所以平时要多补充维生素D和钙。维生素D可以促进钙的吸收，钙的摄入能有有效的降低男性患上**腺癌的几率。

上面就讲解了一些可以预防**腺癌的食物，男性通过对这些预防**腺癌食物的了解，想必也是有了一定的认识。那么在平时的生活中就要做到了，保证这些食物的摄入一定量，这样对预防**腺癌是很有效果的。