男性平时如何预防患上前列腺钙化灶

**腺是男性*有的重要生殖器官，近年来**腺疾病的发病率非常高，同时随着医学的发达，男性**腺疾病也备受社会关注。**腺钙化是由于男性本身患有过**腺炎在愈合后在炎症愈合面形成的疤痕，是钙质在**腺上的沉积，从而也是形成**腺结石的一个前兆，所以不容小觑。关于男性朋友该怎么有效预防出现**腺钙化呢，下面我将为大家提供几个在生活中应用的措施，以供大家参考。

2、避免患上泌尿系统疾病：由于泌尿系统的一些疾病，如尿道炎，膀胱炎等在炎症没有控制住的情况下也会引发**腺炎等炎症，或是尿液无法正常排出体外时也会在**腺内沉积盐类物质。就更容易使**腺引起钙化。

3、饮食方面的禁忌：忌食辛辣刺激性的时候，忌食海鲜类，尤其是虾。忌烟酒。平时多喝水，可以帮助多排便，降低尿液浓度，及时排出毒素和炎症病菌。少吃肉类食及酸性食品，多吃坚果类食品，多吃水果蔬菜。

4、多做体育锻炼：平时不要久坐，多做体育锻炼，帮助排汗，加速血液循环，坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症消除，增强免疫功能，增强抗病能力。

综上所述，预防男性患有**腺钙化要从男性各种疾病的防治和日常饮食作息，身体锻炼等方面做起。当男性身体出现一些异常症状的时候千万不要产生侥幸心理而不进行治疗，应该及时医治。很多炎症疾病若不进行治愈很容易复发甚至病情加重，为了能防患于未然，希望以上内容能帮到大家。