前列腺结石的预防措施是什么

**腺结石疾病给中老年男性的日常生活带来了严重的危害性。很多老年人的生活质量因此大大下降，长期下去，自身的心理素质也会受到危及。因此我们不妨在平常生活中就学会如何预防该疾病。一起来看下**腺结石的预防措施吧。

1、一定要避免剧烈活动，避免长时间久坐或者是进行较远路程的骑自行车。避免久坐经常久坐会大大的加重患者的痔疮等病，又易使会**充血，引起排尿困难。

2、饮食要注意少吃一些增加尿酸的食品，比如*常见的肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，并且也要**充足的营养摄取，多食青菜和新鲜的蔬果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量也要吉祥鸟适当的控制。

3、多运动也可以减少尿液结石。常常参加一些体育锻炼及气功锻炼等，可以有效的帮助患者减轻症状。

4、**腺**。**小腹，点压脐下气海关元等穴，可以帮助患者的膀胱功能**。小便后稍微增加一点压力**，可促进膀胱排空，减少残余液。

5、注意保暖。患者朋友一定要注意避免受寒秋末至初春，因为这时天气状况是很糟糕的，寒冷往往会使病情加重。所以患者朋友一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

现在男性朋友应该知道**腺结石常见的预防措施了吧。该疾病发生的时候，患者朋友常常不能顺利的排尿，而*疗起来又不容易，因此人们在平常就需要注意以上我们提到的这些，积极的预防疾病吧。