生活中男性如何预防前列腺炎呢？

**腺炎是一种常见的**腺疾病，一旦发炎的话，不仅危害着身体健康，也会影响**腺液的正常分泌，进而影响到**的质量，甚至会威胁到男性的生育能力，因此要采取相关预防措施，远离**腺炎的困扰。那么，生活中男性如何预防**腺炎呢?下面一起来看看吧。

1.多饮水：在平时生活中要多喝水，这样能够促进尿液的排出，对于预防**腺炎有着很好的作用。浓度高的尿液会对**腺产生一些刺激，长期不良的刺激对**腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液，防止细菌感染。

2.不憋尿：男性朋友在生活中还要禁止憋尿，这是因为憋尿膀胱会出现充盈的情况，会对**腺有**的作用，不利于**腺的健康，而且尿液中容易滋生细菌，倘若没能尽快排出，极容易发生感染。

3.性生活要适度：需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度而规律，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使**腺长期处于充血状态，这样也是很容易引起感染，导致**腺炎的发生的。

4.保持外阴清洁：男性朋友在生活中还要注意保持外阴的清洁，否则很容易导致局部细菌常会乘虚而入，造成感染，这样很容易导致**腺炎、**腺肥大等疾病的发生，给健康带来威胁。

通过上面对生活中男性如何预防**腺炎的问题介绍之后，相信大家应该都清楚了。由于**腺炎给男性健康造成的危害很大，因此平时要重视疾病的预防，一旦发现自己患病后，应积极进行治疗，避免耽误病情，带来更严重的危害，给健康带来影响。