患上前列腺增生宜吃什么食物

**腺增生原本多发于中老年人，可是随着现在社会男性生活、工作压力的不断增加，一些不良的生活方式、不健康的饮食习惯，导致了它的发病率越来越呈现年轻化的趋势了，成为了威胁男人健康的隐形杀手。那么，**腺增生宜吃食物有哪些?

1、南瓜子：生南瓜子含丰富的锌，可以缓解男性**腺痛问题。**腺增生患者多吃南瓜子的提取物，能减少了频尿的次数，也能改善其他症状。

2、绿豆:绿豆对排尿涩痛者很适合用，患者可以将绿豆烂成粥，放凉之后再食用，绿豆粥有利于炎症的消除，能够减轻病情。

3、韭菜：韭菜又名壮阳草、起阳草，能有效预防**腺炎、**腺增生，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助*疗佳品，对男性**勃起障碍、早泄等疾病也有很好的**。

4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用，**腺增生患者多吃胡萝卜能提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，还能预防癌症。

5、苹果:多吃苹果可预防**腺疾病的发生，对男性的健康也有很大好处。**腺疾病患者的**腺液内，锌含量会比正常人降低很多，而在*疗过程中需要不断提高锌含量才能够恢复，所以多吃苹果能起到补充锌的效果，对病情有利。

**腺增生宜吃食物有哪些?男性朋友在平时也要注意做好防护相关的工作，多锻炼身体，增强体质，避免**腺增生侵袭的可能。患上**腺增生如果不及时的*疗，很容易引起更多的并发症，严重时会导致急性尿滞留、尿失禁，甚至是尿毒症的出现。所以，男性朋友在患上**腺增生时需要尽早的*疗。