前列腺增生如何穴位按摩

**腺增生也就是我们平时所听到的**腺肥大，一般大家都不会很陌生，甚至很多人都曾患过此疾病，大多数为中老年男性朋友，它是一种因人体性因素不平衡作用下，由后尿道黏膜下的侧叶或中叶的腺体结缔组织及平滑肌组织逐渐增生，进而形成混合性圆球状结节，主要是由中叶和两侧叶增生为主，使尿道、膀胱和肾脏发生一系列功能紊乱的疾病。它表现为尿急、尿频、夜尿增多和急迫性尿失禁症状等。如果**腺增生长期病变，还会导致肾积水和肾功能损害，引发昏迷等尿毒症症状，危及生命。*疗**腺增生有多种方式，其中一种便是穴位**方式。那么我们就来看下如何对**腺增生进行穴位**呢。

一 在下肢上的多个空位进行保健**方法。具体步骤如下：

(1)搓脚心：在两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，然后再以左手掌搓右脚心各50次，当然，也可多次进行此动作。

(2)在下肢穴位进行点按：用拇指点按三阴交(在内踝尖上3寸左右) 、足三里(在外膝眼下3寸左右)两穴各60秒，以酸胀为宜。

二 在腹部上的多个空位进行保健**方法。具体步骤如下：

(1)用手指指压中极穴(在脐下4寸之处)：用手指点按约1分钟左右，以酸胀为适。

(2)对胸腹进行直推：用两手掌重叠，稍微用力从颈下直推至耻骨联合处，大概20次左右。

三在腰部上的多个空位进行保健**方法。具体步骤如下：

(1)进行擦腰部：用两手掌根紧按腰部，用力上下进行擦动，动作要均匀、快速、有力，直到发热为适。

(2)在腰部肌肉，从上向下分别捏拿腰部肌肉，直至骶部。如此进行捏拿4次。

以上只是生活中的一些穴位**方法，**方法主要是改善身体血液循环，有助于提高身体免疫力，以配合**腺增生的疾病的*疗，当然重点在于长期坚持，毕竟**只是一种辅助*疗，当然，病情严重者还要积极配合相关的*疗。而在平时中，也要做到不能劳累过度，不要熬夜，生活要有规律性。且要防感冒，因为感冒、劳累过度容易引发人体免疫力降低。其实，只要保持健康生活和良好的作息习惯，配合穴位***疗，那么**腺增生便能早日康复。