阳痿有没有按摩的办法来缓解一下？

阳痿在性功能障碍中属于常见多发病，患者根本没有办法过正常的性生活，使得心理很是不舒服，一点一点变得没有了自信心，很多时候因为心理的原因导致这种疾病很难*愈，如果生活上有能*疗的办法就好了，阳痿有没有**的办法来缓解一下?

**，**腹股沟，用双手拇指、食指还有中指向**的根部下面自外而内对称****旁边的两侧腹股沟，**的时候轻轻的揉适，以不痛为标准，向左和向右各做50次。

第二，捻动精索，用双手拇指、食指和中指对称捻动**的根部。阴囊所在的上方部位是精索，**的时候以出现轻度的酸胀为标准，也是向左右各做50次。

第三，搓揉睾丸，用双手的食指、中指托住一侧睾丸的*下面，再用拇指按压在睾丸的下部，轻轻揉搓两侧的睾丸，以睾丸的疼痛和酸胀度为标准，向左右各做150～200次。

第四，用手轻拉**及睾丸，用一侧的手把**还有阴囊一同握在手心里，慢慢的向下轻拉150～200次，所用的力量以**和睾丸轻微疼痛和小腹两旁酸胀为标准，

我们没事在家可以按着上述的办法来**，这样可以让我们缓解阳痿的现象出现，然后在调节一下我们的心理因素，保持良好舒适的心情，在改变一些生活不好的作风，这样能让我们从新来过性生活，享受性的乐趣。