预防前列腺结石有哪些方法？

随着现代社会的快速发展，男性**腺疾病也随之增多，例如**腺结石，提到结石很多男性朋友应该都知道，它发作时的疼痛，是非常厉害的，那么**腺结石有没有预防的方法呢?下面我们就来了解一下。

少吃辛辣刺激性食品，因为辛辣刺激性食物既可导致性生殖器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，****腺，加重排尿困难。如何预防**腺结石?也应该及时排尿，不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留和**腺结石，因此，一定要做到有尿就排。戒烟忌酒，饮酒可使**腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，也可以有效预防**腺结石。

预防**腺结石保持**通畅。平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮开水。

饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

**小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能**。小便后稍加压力**，可促进膀胱排空，减少残余液，防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

以上就是预防**腺结石的一些方法，现代不少男性在工作和职场上压力大，应酬多，喝酒抽烟是在所难免的，所以在日常饮食上一定要多注意，要多吃一些清淡的食物，多饮水，上述介绍希望能给广大男性朋友带来帮助。