前列腺肥大的自我疗法有哪些？

**腺肥大是现代男性的常见病，也是易发病，给众多男性患者的正常生活带来了影响，不仅如此患者还要承受*大的精神压力，那么**腺肥大有没有一些自疗方法呢?下面我们就来了解一下。

患者要注意饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，****腺，加重排尿困难。

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会**充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

患者在吃一些药物的时候一定要向医生咨询，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或*好不用某些药物。

患者的饮食要合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，**充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

以上就是关于**腺肥大的一些自我疗法，**腺疾病不容忽视，它关乎男性的生殖能力，所以一旦发现疾病就要及时采取*疗措施，患者如有发现病情严重建议及早到相关医院在医生的指导下进行*疗，希望以上介绍能给广大男性朋友带来帮助。