阳痿早泄的现象怎么办？

有的人在性生活中有阳痿早泄的现象，开始对性生活变得很恐惧，经常躲着自己的妻子，觉得很对不起自己的妻子，可是这样下去也不是办法，有时候刚有**还没等进入性生活的时候，就已经阳痿或者早泄了，让男性很痛苦，很伤自尊，阳痿早泄的现象怎么办?

**，男性性生活上出现阳痿早泄的现象，是会影响男性的心理，不过*先要做的就是要去医院做一个详细的检查看看什么原因引起的，是否是阳痿早泄的现象，还有怎么*疗的好，心理原因引起的就要看心理医生来*疗，病理原因引起的就要及时的致*病，不要因为碍面子不去*疗，这样会耽误病情的加重。

第二，阳痿早泄的患者饮食上多吃一些山药、海参、鳝鱼等有营养的食物，平时尽量少饮酒，可以看一些书籍来找到性生活的技巧来提高性生活，可以提高大脑中枢兴奋的程度，增强**的勃起功能，平时要多锻炼身体，

第三，平时要少**，不要频繁的**，阳痿早泄与**也有很大的关系，还有就是心情紧张也会导致阳痿早泄发生，我们可以听听音乐，出去跑步，多找一些自己有兴趣的事情来缓解，一定要有一个平和的心态。

阳痿早泄出现的话就要去看医生，然后*疗，饮食上吃有营养的食物，多吃海鲜等蛋白质的食物，生活习惯上戒除吸烟喝酒，不要频繁**，心情上要自己调节好，不要自卑。