关于壮阳的食物有哪些是错误的呢？

民间在关于饮食养生上都一直流传“吃啥补啥，以形补形”这个理念，因此民间百姓都会根据自己病情或者症状来选择相应食材来进补。因此，患上性功能障碍的男性朋友们便会选择羊肾、猪肝、鸡肾等这些含有大量雄性激素或者锌含量较为丰富的动物内脏，但是这些食物真的会提高**吗?

像羊肾、猪肝等这些动物内脏的确含有大量能够增强**活力和提高**的性激素和肾上腺皮质激素，但这些食物均有不同含量的重金属镉，而镉是诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，*后降低男性生殖功能。此外，这些动物内脏也有不少的铅，铅元素会影响男性睾丸正常运作，造成**数量减小，增加**畸形以及降低**活力，久而久之便会影响生育功能。虽说像羊肾、猪肝等这些动物内脏富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素，男人食用一定的内脏会补充人体的微量元素和营养元素的需求。

但动物内脏含有较高的胆固醇，过量食用会容易增加胆固醇在人体的含量，还会加重肾脏负担，进一步恶化肾功能，危及健康。除了羊肾等这些动物内脏能够壮阳之外，民间所流传的一些壮阳食物真的有效吗?**种辣椒会壮阳?由于辣椒外观类型男性生殖器官，味道辛辣安慰，但辣椒所含有物质只能促进新陈代谢、抗氧化等作用，并无壮阳功效;第二种香料能够提神助性?许多人会认为香料可以提起**，增加**过程浪漫指数，但这种却没有医学生临床试验以及数据证明，使用香料后，男性**和**的兴奋充血的水平并没有太大的变化;第三种巧克力提“性”趣?

人们总会习惯将爱情与巧克力联系在一起，认为巧克力能够在性生活过程增加浪漫，但实际上巧克力的成分是可可，能够抗氧化降血压，但在性这个方面上并没有任何的协助，也就只能为前戏增加一份浪漫;第四种松露也能助性?其实，那是古希腊人和罗马人自认为有助阳作用，其实松露含有的麝香能够给猪“壮阳”但对人在性角度上没有起到任何有效的协助;由于现在男人所肩负着重担和责任也越来越大，这也就促使许多男性朋友的性”趣不断下降。

其实，要想提高**，光靠吃这些食物往往起不了太大的功效。因此，平时生活中，男性朋友还需要加强体育锻炼，适当缓解压力，坚持心情平和，*重要还得需要夫妻间的尊重和关怀!