正确方法告别男性早泄

2016-05-15来源 : 互联网

对于男性来说,身体健康是*基本的追求,但是很多男性在性方面却有很大的困扰,在行房事的时候经常还没有尽兴就已经**,使得性生活得不到很好的满足,但是却苦于找不到*疗早泄的正确方法,下面就来介绍几种方法来逐渐摆脱早泄的困扰。


增加摩擦

如果男性包皮过长,那么增加对**的刺激,是*疗早泄的一个很重要方法。**勃起露出**,包皮没有疼痛,可以使得**与**之间摩擦,时间长了就降低**的敏感程度,减轻早泄,不过还是建议去做个包皮手术。

刺激疗法

妻子在行房事之前不断地用手去触摸男性的阴经使其兴奋勃起,在男子快要到高潮时,停止抚摸,用大拇指压住**的冠状沟,四指按住**的背部,用力捏紧十几秒,反复进行几次,能够有效的*疗早泄。

正确的性生活方式

在性生活中妻子一定要有耐心,不要表现出厌烦的情绪,可以增加一些前戏的时间,减少男子出现早泄的机会,避免造成男性习惯性早泄。

不要手淫

手淫是造成早泄的重要原因,避免出现习惯性的早泄,一定要杜绝任何形式的手淫。

注意抗疲劳

人过度劳累很容易早泄,为了避免早泄,一定要注意自己的工作方式,减少工作量,降低压力,合理的安排好自己的工作。

注意饮食

在日常的饮食中,适当的增加一些滋补性的食物,比如虾、海参等。也可以适量的采取中药进行滋补,比如肉苁蓉、枸杞等。避免经常食用辛辣刺激性的食物,减少吸烟喝酒的频率。

体育锻炼

体育锻炼能够很好的缓解早泄,提高身体的素质,对男性非常有好处。比如可以慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

及早就医

男性如果发生器质性病变,应该及早的去医院*疗,避免延误病情,男性如果因为心里疾病而早泄,一定要及时的找心理医生进行心理疏导。

早泄并不可怕,关键是如何去对待早泄,患有早泄及时的按照上述方法去进行*疗,但是也不要过于着急疾病的*疗,任何疾病的恢复都需要一定的时间,重要的是保持一个乐观的心态,切忌心急而烦躁不安,这样更有助于疾病的恢复。

标签: 男性早泄

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