哪些食物是预防阳痿的“必备”呢

有句话叫，预防**，好于*疗，对于阳痿这种困扰男性朋友的疾病，也是不例外的，这是因为阳痿的出现，和我们的生活习惯也是息息相关的，因此要想避免阳痿的发生，就应该在平时注意，注重饮食调节，那么男性朋友该吃什么才能预防阳痿呢?下面就对于“男性吃什么可以防止阳痿”这个问题做出的介绍。

对于患者来说可以多吃驴肉：对于驴肉来说，不仅味道非常鲜美，而且还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。特别是驴肾，驴肾不仅味甘、性温，而且对于男性的肾壮阳、强筋壮骨等都是非常有功效的。可以非常好的*疗阳痿不举、腰膝酸软等症状非常好。

患有阳痿还可以多吃羊肾：羊肾又叫做羊腰子。它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E，同时还含有人体需要的钙、铁、磷等元素。它味甘，性温。有非常好的生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。这个非常适用于肾虚阳痿的人食用。

此外患有阳痿还可以多吃虾：虾不仅味道鲜美，而且是非常好的补益和药用壮阳食物。它味道同样甘、咸，性温，有非常好的壮阳益肾、补精，通乳的功效。凡是那些久病体虚的，或者气短乏力，不思饮食的人，都可以将它作为补充的食品。

患者还可以吃点水果，可以多吃荔枝：荔枝这种水果的味道甘甜，有很好的补益气血的功效，还可以添精生髓，生津和胃，此外还有丰肌泽肤的功效。所以，在日常生活中，可以多吃荔枝，可有效的改善人的性功能，可以很好的*疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症。

饮食是预防阳痿的好方法，男性朋友平时应该注重饮食，提高的自己的免疫能力，来避免阳痿的发生，而对于有阳痿疾病的患者，我们在积极预防，同时，也应该做到早发现早*疗，健康才是*重要的。