我们要怎么预防阳痿？

在生活中我们难免会遇到生活中的问题，如男性出现阳痿的情况，就是一个很好的例子，现在很多人都会有，这样的性功能障碍也是疾病的发病率很高，但很多人做不知道该怎么办，对于我这样的人来说，生活上我们怎么预防阳痿的发生呢?

性生活不要太频繁，经常性生活会导致生殖器的过度使用，会出现疲劳，引起阳痿的出现，男性朋友们在日常生活中要注意有规律的性生活，不要禁欲也不要过度频繁。还会使得精神过度疲劳，所以性生活一定要适度，不要太过于频繁，这点一定要谨记，也不要**，都是一个道理。

还有就是出现阳痿的现象不要盲目的吃壮阳药，壮阳药一般会有效，但是不能*愈，只能起到当时**坚挺的状态，还有市面上很多卖假的壮阳药，都会导致身体或者肾功能的危害，还有阳痿的原因有很多，阳痿的症状也是很多，不同的症状吃的壮阳药也是不同的，所以不要有阳痿就盲目的吃壮阳药，*好是去医院进行检查然后专业医生*疗，这样也是*安全*有效的办法，不然会加重阳痿的现象。

生活上我们预防阳痿一定要注意上述的这些行为，一定要把生活上哪些不好的生活习惯都改掉，积极的锻炼身体，一周*好不超过两次的性生活，也不要经常**，不要吃辛辣的食物，这些做到的话，阳痿就会远离我们的生活。