不用药能轻松搞定阳痿？

阳痿，在英文中也被称为ED，在医学上我们一般把它叫做勃起功能障碍。它是指在男性在有**要求，要进行**之时，**勃起不坚或者不能勃起，又或者虽然有勃起并伴随有相应程度的硬度，但不足以完成满意的性生活，从而妨碍性生活或不能完成性生活。阳痿普遍分为两种，一种是先天性，不容易*愈。另外一种是后天性，即病理性，多见且*愈率比较高。阳痿常常会让男人失去该有的自信和自尊，并且还会大大的影响到夫妻间的性生活，如果长期不进行相关*疗，不只会对男性朋友造成*大的心理和生理上的危害，还会导致家庭的破裂。而*疗阳萎的方式有很多种，其中有些便是便是不用通过药便能搞定阳痿。那么接下来我们便来认识下如何不通过药轻松搞定阳痿。

(1)适当运动。平时有空多参加体育锻炼增强体质，提高身体免疫力，并且注意休息，防止过劳，使中枢神经系统的功能不失衡。

(2)做爱前引入些情趣游戏，并经常改换体位，增加新鲜感，或许会提高**的勃起硬度，改善性生活质量。有时缺乏浪漫带来的充分的性刺激才是发生勃起不坚的根本原因。

(3)调整好心理状态。告诉自己能行，心里去除积压在心头的心理阴影。这样对改善阳痿有很大帮助。

以上介绍了不通过药*疗阳痿的一些方式，男性朋友可以适当选用。当然，要*疗阳痿，除了要积极配合相关的*疗外，男性朋友也要在生活之中做好保健措施。首先要对性知识有充分的了解，以消除心理因素对性功能的影响。并且要养成良好的生活习惯，不熬夜，有规律的生活作息，积极参加体育锻炼，以此来提高身体的整体免疫力。另外也要节制房事，让中枢神经和性器官得到充分休息。还有要注重饮食调养，一个好的饮食习惯会提高身体素质。我们知道只有积极的预防和*疗，才是最好的解决方法，让男性朋友不受阳痿的困扰。