增强男性性功能的方法有什么

2016-05-13来源 : 互联网

很多男人都渴望性生活,于是跟自己的***经常**,时间长了就会有性功能减退的现象,平时我工作还很繁忙,晚上还过性生活,**下来我会觉得很累很累,还有的随着年纪的增加,自身的性功能就不是很好,一点点变得性生活就更加和睦谐了那么增强男性性功能的方法有哪些? 其实怎么提高男性性功能?对我来说,还是有很多办法的。

一、多运动多锻炼就是*好的方法,比吃哪些壮阳药还管用,运动不但能使我身体变得很强壮,还能增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖器系统是*好的补充方法,平时可以打篮球、踢足球、跑步、还有一些强身健体力量型的运动,运动后全身汗液淋漓让我精神和身心都得到放松。对于我性生活来说也会大大的增强,

二、平时要穿一些纯棉**来保持低温的状态,因为聚酯纤维的**能暂时性的一直**生成,所以一般穿聚酯纤维**的人都有性功能减退的表示,所以我要多穿一些纯棉的**,**、睾丸需要低温的环境,要时刻坚持睾丸的温度小于体温的温度,如果温度高,就会影响睾丸内**的形成。穿纯棉的**,阴囊暴露在外面,透气性好,能醋精雄性激素的分泌,能使性功能增强。

三、用冷热水来循环交替沐浴,这种方法很古老,先在温水盆中温热后在进去,然后在用冷水给阴部周围冷水浇灌,过几分钟后在重复这样的做法,每日坚持这么做,能使男性精力充分,性功能变强。

四、多吃以下海产品和富含锌的食物,里面还有磺,缺少磺的人们或者缺乏就会引起流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此我平时要多吃一些海产品,海藻类的食物,比如海带、紫菜等等。

男性出现性功能的问题,可以先去医院做一个详细的检查,看看是不是很严重,什么原因导致的如果你觉得没有问题的话,还觉得自己的性功能有点减弱,那你就采用上述的方法,适当的运动、饮食调理一下,给自己和妻子一个满意的性生活。

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