男人性冷淡吃什么好?

2016-05-12来源 : 互联网

一般来说,男性发生性冷淡的几率要远低于女性,男性患有性冷淡主要体现在性功能障碍,是指对于性幻想和性活动缺乏欲望,或者表现为心有余而力不足,长期下去危害到男性健康和家庭和谐。而对待性冷淡,各位男性朋友应该多吃什么,忌食什么,如何注意饮食?

男性性冷淡主要指**缺乏,常见原因有精神心理因素,如夫妻关系冷漠,工作压力大等,另外,还有器质性病变和长期服用某种药物都容易导致性冷淡。所以如果一旦发现患病,需要及时*疗。而在日常饮食中,则需要注意以下几点:

1、可以多吃护肾、利尿的食物。患者可以多吃些黑色食物,可调节人体生理功能,刺激内分泌系统等,如黑米、黑豆、黑枣和黑芝麻等。

2、多吃具有解毒功效的食物。患者可以多吃些绿色食品,新鲜的蔬菜和部分水果中都含有解毒的功效,如苹果、无花果等,另外,海带也具有解毒、利尿的功效。

3、可多食含锌食物。锌是男性体内不可或缺的微量元素,对男性生殖系统的维护起到重要作用。男性如果缺锌,则是中医中所说的“肾阳虚”,容易引发性冷淡。含锌量较高的食物有牡蛎、鸡蛋黄、麻雀肉、鸡肉、牛肉、麻雀肉、贝类等。

4、可多食含精氨酸的食物。常见的含精氨酸较高的食物有鳝鱼、鸡蛋、海参、泥鳅、鸡肉等,大多数具有粘滑的特点。多吃此类食物有助于男性补肾益精。

5、忌过咸、过腻食物。长期吃盐过多容易导致男性**降低,甚至丧失,同时容易导致高血压。而胆固醇过高同样容易造成男性勃起功能障碍。因此,建议各位男性朋友要少吃或不吃腌制食品,在选择肉食方面要多以瘦肉为准,少吃肥肉。

6、少吃面粉和乳酪制品。如精白面粉制品中所含锌元素极低,大部分乳酪制品内含有的饱和脂肪酸较高,脂肪含量也高,长期食用会削弱男性的生殖能力,对人体健康无益。在此需要强调的是,要避免牛奶、肉和乳酪一起进食。

7、少喝酒。大量饮酒容易导致男性**减退,部分阳痿患者饮酒后会使**长期充血,加重病情。

8、忌寒凉生冷的食物。男性**冷淡应以温补壮阳为主,故应少吃凉性食物,如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠等,少喝冷饮。

以上就是对于患有性冷淡的男性在饮食方面的注意事项,仅供参考。一旦患病,患者应引起重视,及时入院检查,具体详情可根据专业医生的指导。

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