性冷淡应该要怎样做好护理？

性冷淡除了积极的*疗体外，还要做好护理工作，很多生活上不好的陋习都会导致性冷淡的现象，尤其是心态很重要，一定要调整好，有一个积极乐观的生活态度，那么性冷淡应该要怎样做好护理工作呢?

1，护理期间大家要保持一个愉快的心情，往往对于性冷淡能够起到一个抑制的作用，相反，如果负面情绪过多，**自然也就会减退，所以日常做事工作中一定要戒骄戒躁，不管遇见什么难事，都要心平气和解决，矛盾永远解决不了问题，还会造成负面情绪出现，导致性冷淡更加的严重。

2，如果居住环境不好，对于你的病情是没有益处的，所以在条件允许的情况下，*好能够生活在环境好的地方，舒适的没有噪杂的环境中，生活作息要规范，早睡早起，千万不要熬夜加班工作玩游戏手机等不良习惯，还有就是要多锻炼身体，提高自身的抵抗力，有氧运动比如跑步、游泳、爬上、踢足球等。

3，饮食上要多调理，多吃有益处的食物，比如高蛋白质高维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，因为烟酒对于性功能的影响是很大的，如果你长期吸烟喝酒，不仅会影响正常的性生活，对于养育下一代也是有危害的，性冷淡患者*好多看一些性知识类的书籍，帮助提高如何正确的认识什么是性，包括技巧和知识。

温馨提示，性冷淡护理工作还是要重视的，如果没有一个很好的护理那么再*疗上也是很困难的，好的护理能起到辅助的效果，不管患者*疗的如何，都要**良好的心态，不要因为性生活的不如意，自暴自弃，积极的*疗就有*愈的希望。