手淫到底有没有危害你清楚吗？

男性**是指在男性有性冲动时自己用手发泄**的一种行为。事实上，偶尔的**对男性朋友的身体的危害并不在于**的损耗，*重要的是因为男性朋友频繁**从而产生的一些不正常的心理状态，还有就是反复的性刺激对男性朋友的性功能会有很大的影响。也就是**本身不会给男性朋友带来任何损害和不良后果。

**提出，正常来讲，男性朋友适度的**其实并没有什么害处，这时男性朋友可能会问到什么是适度，一般7到10天一次就是适度的**。但是由于每个人体质不同，所以他们的性的欲望不同，所以男性朋友可以自我判断适度的次数，也就是说男性朋友要戒掉**，要等着遗精的发生，出现的遗精的次数也就是男性朋友*适度**的次数，如果男性朋友不**的话，正常也会出现遗精的，因为遗精以后会非常 的麻烦，因为会弄得到处都是，比如说如果你10天左右遗精一次，关于你的适度**的次数就可定在每七天一次。如果15天才遗精一次，那么你的适度**的次数就可以定在12天一次**，也就是说这个问题是绝对没问题的。

对于**这个问题，很多的男性朋友根本控制不住，有时候**是会上瘾的，他们通常会非常频繁的弄，有的还会一天一次，严重的还一天好几次，对于这样的现象长了绝对有害，**提出，如果**非常的频繁就有可能导致勃起不坚，而且男性朋友还会出现浑身无力，记忆力下降，脱发，腰疼等等，如果不戒除的话在严重的就阳痿了。

关于戒**这个问题，其实没有什么*好的办法，通常需要靠男性朋友自己的毅力和决心，**提出，男性朋友想**的时候就锻炼身体，比如说立即下地做俯卧撑，来注意注意力，做到很累的时候，也就不想**了。

而且在生活中男性朋友*好要养成良好的习惯，在早晨时不要懒床，要做到醒了就立即起来，因为男性朋友懒床时*容易**，还有就是在洗澡时，不要自己单独洗，因为一旦单独洗澡的时候，就会非常容易勃起，也就容易**。

由上面的内容可以看出男性朋友如果频繁的**对于他们的伤害是很大的，作为一个理智的男性朋友，要清楚的认识**的危害，及早的解除掉**习惯，在平时的生活中也要少看不良视频和书籍，而且**指出，男性朋友可以多出去走走，旅游，这样可以陶冶自己的情操，从而改变下生活的方式对于戒除**是非常有利的。