阴茎短小怎么办？

**短小对于男性来说真的是一个比较常见的现象，大部分跟男性性生活不规律有关系，使得**过度的使用，导致充血引起**短小，不仅使得性生活没有以前的那种快乐，还伤害了男性的身心健康，那么**短小的男性怎么办?

1，**短小主要是由于先天体质虚弱以及肾虚精亏引起的，所以日常就要开始多锻炼身体，提高自身的抵抗力，每天坚持跑步半个小时，还要进行一些打篮球、踢足球、跳远等，可以增强我们自身的体质，还要从补肾壮阳做起，多吃那些壮阳补肾的食物来提高**的大小。

2，日常男性朋友可以多吃栗子，红枣，因为栗子中含有不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，是很有营养的食物，能够有效地补养肾脏，多吃红枣还能起到补血的效果，对于**短小的患者有很好的帮助作用。

3，药物的话可以吃一些桂附地黄丸和右归丸，这些药能够起到补肾壮阳的作用，还能起到补气养血的目的，能够**机体充足的有效循环血量，进而改善**短小的症状，也是比较好的药物，我们可以适当的吃一些。

4，不过对于那些严重**短小的患者，还是需要去医院进行一下检查，找到病因，有针对性的*疗，这样才能帮助我们**男性的魅力，以免没有及时*疗耽误病情的*疗，使得**短小变得更加的严重。

总之，**短小的男性还是要进行检查*疗的，然后日常生活中不要过度的使用**，性生活的时候一定要有节制，频繁手淫也要改善，尽量的多休息，注意睡眠，还有就是要多锻炼身体，积极的提高身体的各项机能。